Personal Trainer, Istruttore TRX certificato e Preparatore atletico
Marco Fabbiani è il coach sportivo che allena atleti professionisti e appassionati di sport
Che tu sia un runner agonista o semplicemente un appassionato di fitness che desidera avvicinarsi allo sport, Marco Fabbiani è il Personal Trainer che allena con entusiasmo e grande preparazione, grazie a una tecnica consolidata, certificazioni ufficiali e programmi di allenamento personalizzati.
Running Coach, Personal Trainer, Preparatore Atletico, Istruttore TRX certificato:
Marco Fabbiani allena con passione ed entusiasmo a Genova
Programmi di allenamento personalizzati, attività di recupero e riabilitazione, corsi di TRX e corsa sono alcune delle numerose attività sportive a cui si dedica il personal trainer Marco Fabbiani a Genova. Running Coach e Running Technique Specialist, vanta numerosi certificati che lo qualificano come Istruttore di Fitness, TRX Suspension Training, Suspension Yoga e Istruttore di pesistica.
Che tu sia un runner agonista desideroso di migliorare la tecnica, o semplicemente vuoi avvicinarti alla corsa per scoprirne i benefici, la risposta giusta è affidarsi ad un esperto personal trainer dedito alla programmazione e l’analisi tecnica.
Il Personal Trainer analizza e programma i tuoi allenamenti personalizzati per aiutarti migliorare le tue performance sportive o tornare in forma e sentirti meglio, seguendoti con professionalità nei tuoi allenamenti.
Tonificazione e Dimagrimento, percorsi di riabilitazione e riatletizzazione, allenamento funzionale: Allenamenti singoli e collettivi
Marco Fabbiani ha una lunga storia sportiva alle spalle sulla quale può contare per la sua attività di preparatore atletico, istruttore TRX e di fitness.
È stato un atleta agonista FIDAL (Federazione Italiana Dilettanti Atletica Leggera) per 20 anni e dal 2015 è diventato atleta FITRI (Federazione Italiana Triathlon). Ha disputato decine di mezze Maratone e Trail running competizioni di Triathlon Sprint, Triathlon Olimpico e Ironman 70.3.
Marco Fabbiani è anche Running Technique Specialist e preparatore atletico con programmi di Allenamento personalizzati secondo gli obiettivi e le motivazioni dell’atleta, tenendo in considerazione la sua storia sportiva e lo stato di forma. Schede di allenamento, valutazione dello stato di forma e degli obiettivi sono tra i criteri presi in considerazione per farvi migliorare le performance sportive.
Running Coach e Running Technique Specialist: accurate metodologie di coaching sportivo nella corsa e negli allenamenti personalizzati
Forte di una preparazione atletica più che ventennale e di numerosi attestati che lo certificano Istruttore di fitness, di Suspension Training TRX, Suspension Yoga con TRX e Running. Le sessioni di allenamento di running includono sedute tecniche di corsa ed elaborazione di un programma di allenamento. Si tratta di sedute di tipo running coach one-to-one dedicate alla corsa outdoor o su tapis roulant. Durante la seduta viene acquisito il video della corsa a velocità diverse. Tramite un software specializzato vengono poi analizzati ed elaborati i dati della corsa: controllo del gesto motorio, analisi tecnica della corsa con visualizzazione dell’appoggio del piede, dell’overstriding e individuazione di eventuali posture errate. Elaborazione di un Programma di Allenamento Personalizzato con esercizi tecnici e posturali. L’allenamento viene monitorato giornalmente.
Tonificazione e Dimagrimento, percorsi di riabilitazione e riatletizzazione, allenamento funzionale: Allenamenti singoli e collettivi
Gli allenamenti personalizzati organizzati dal coach Marco Fabbiani applicano i principi di gradualità e progressività dell'allenamento. Partono da una scheda conoscitiva e proseguono con una seduta in palestra o outdoor di Personal Trainer one-to-one dove vengono eseguiti: Test funzionale di mobilità e troficità; Visione delle abilità motorie e delle eventuali difficoltà; Guida alla corretta esecuzione dei movimenti negli esercizi proposti con controllo posturale; Controllo dello stato di affaticamento e della comprensione degli esercizi. Ogni mese il programma di allenamento viene aggiornato in funzione dei progressi ottenuti con tabelle aggiuntive: sono programmate sessioni di allenamento sulle 4 settimane, eventualmente introducendo più discipline come corsa, nuoto e bici. Grazie alla competenza e alla preparazione di Marco Fabbiani, vengono garantiti risultati eccellenti e prestazioni sportive di tutto rispetto.
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